Vous revenez d'une expérience psychédélique.
Et maintenant ?
Un espace sécurisé pour intégrer ce que vous avez traversé.
Une expérience psychédélique peut ouvrir des portes intérieures profondes. Ce qui émerge — révélations, émotions, questions, parfois confusion — mérite un accompagnement attentif pour ne pas rester suspendu, mais se transformer en véritable chemin de vie.
Qu'est-ce que l'intégration ?
L'intégration, c'est le travail qui suit l'expérience. C'est le pont entre ce qui a été vécu — parfois de manière intense, déstabilisante ou bouleversante — et la vie quotidienne.
Sans intégration, les insights restent flottants. Avec un accompagnement adapté, ils peuvent devenir des ancrages durables pour votre santé mentale, vos relations et votre rapport à vous-même.
- Mettre des mots sur ce qui a été vécu, sans jugement
- Distinguer ce qui relève du symbolique, de l'émotionnel, du somatique
- Travailler les résistances et les peurs qui ont pu émerger
- Identifier les changements de perspective et les intégrer concrètement
- Traverser les périodes difficiles post-expérience (confusion, tristesse, hyperactivité mentale)
- Donner un sens au vécu dans le cadre de votre histoire personnelle
Comment se déroule l'accompagnement ?
Les séances se font exclusivement en ligne via Zoom, en français ou en anglais. Chaque séance dure en principe une heure, mais peut être adaptée à vos besoins.
- Première séance : exploration de votre histoire, de l'expérience vécue et de vos attentes
- Séances suivantes : travail en profondeur, à votre rythme, selon une approche psychothérapeutique intégrative
- Possibilité de séances ponctuelles ou d'un suivi dans la durée
- Confidentialité totale, cadre éthique rigoureux
Cadre éthique et clarté
Cet accompagnement est un travail thérapeutique d'intégration. Il se déroule après l'expérience, dans un cadre psychothérapeutique structuré.
Il ne s'agit en aucun cas de fournir, conseiller ou cautionner l'usage de substances psychédéliques. Je n'interviens pas avant ou pendant une expérience.
Mon rôle est d'accueillir ce que vous apportez, avec bienveillance et professionnalisme, et de vous accompagner dans le travail d'intégration.
Psychothérapeute formé à la Gestalt-thérapie et au EMDR.
Je travaille avec une posture d'accueil pour que la personne puisse donner sens à son expérience.
